Alimentos con vitamina C





Los alimentos ricos en vitamina C como la naranja, limón,mandarina, toronjas, fresas, son deliciosos ademas que en nuestro país los conseguimos en cualquier temporada del año y a precios accesibles quien no disfruta de un delicioso jugo de naranja por las mañanas es fresco y ayuda a evitar las enfermedades como el catarro y la gripe.

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Ademas que son productos ideales para evitar que la hipertensión llegue a tu vida, la vitamina C es relajante para las arterías que se encuentran tensionadas o con algunos obstáculos para que la sangre llegue a los lugares que tiene que llegar, debes incluirlo en tu dieta diaria.

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