Batido de frutas





Si pasar a desayunar no es lo tuyo por el tiempo que consume prepárate algo, hoy te traemos una deliciosa receta de un batido de frutas, verás que es muy fácil de hacer, te deja saciado y con mucha energía. Recuerda que el desayuno es uno de los alimentos indispensables para poder cumplir con las actividades diarias, evitaras la fatiga, el cansando, posible gastritis, entre otras cosas que se podrían desencadenar al no consumir alimento por la mañana.

Batido con piña y manzana

Ingredientes:

  • jugo de 2 naranjas
  • jugo de 1/2 limón
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 plátano
  • 1 manzana
  • 1 taza de piña natural
  • canela en polvo

Preparación:

En tu licuadora agrega los ingredientes y licua hasta tener una consistencia agradable, si el batido queda muy espeso puedes agregar más jugo de naranja. Toma inmediatamente.

Desayuno





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