Batido desintoxicante





Los batidos son la moda hoy en día, hay de mil y un sabores, si no los has probado es hora de que te aventures a hacer uno tú misma, es muy fácil y nutritivo y lo mejor, son bajos en calorías. ¿Te atreves?

Uno de los grandes problemas al llevar una vida tan complicada en la cuidad es la intoxicación que nosotros mismos provocamos a nuestro cuerpo. Alimentarnos de la manera incorrecta, ingerir alcohol, fumar, vivir con estrés, puede llegar a provocar efectos negativos en nuestro organismo. Hoy te traemos un batido desintoxicante que te encantará, pruébalo y nos cuentas. 

Batido melón

Necesitas:

  • 1 taza de melón
  • 1 pepino grande
  • el jugo de 1 limón
  • unas hojas de menta
  • agua

Preparación:

Agrega todos los ingredientes a la licuadora, si el batido se muestra muy espeso agrega agua hasta que tenga una buena consistencia, tómalo diariamente en ayunas por una semana.

Smothie melón y pepino





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