El café y sus beneficios





El café contiene cafeína, trigonelina, ácido benzoico, ácido ferúlico entre otras muchas sustancias, es perfecto para brindarle al organismo una sensación de bienestar, además que es excelente para el tratamiento de enfermedades hepáticas, es analgésico, anti-inflamatorio, antiséptico, también estimula el trabajo mental, vigoriza el sistema nervioso, aunque si lo tomas en exceso puede ser nocivo para la salud.

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Para activar la mente es necesario que tomes una taza antes de comenzar una labor que implique mucho esfuerzo mental, sobre todo en la escuela, oficina, endulza con azúcar normal o sustituto, como tú lo prefieras y lo disfrutes mejor.

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