Jugo para evitar estreñimiento





Un jugo recomendado para las personas que sufren de estreñimiento y que les puede ayudar acelerar el metabolismo y evitar los dolores abdominales que suelen padecer con esta enfermedad.

persona con estreñimiento

  • 3/4 de vaso de jugo de naranja
  • 1/4 de vaso de jugo de zanahoria
  • 3 ciruelas pasas hervidas y sin hueso

jugo de naranja

Extrae el jugo de las naranjas y zanahorias, mezclalos en la licuadora con las ciruelas hervidas, este jugo debes tomarlo en ayunas y a media tarde otro vaso sentirás la mejoría prontamente, sobre todo si en estos días evitas comer grasas, harinas, refresco en abundancia, toma este jugo una semana si y otra descansas hasta cumplir dos meses.





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