Jugo para contrarrestar el ácido úrico

El ácido úrico es un químico que se crea cuando nuestro cuerpo descompone purinas, las purinas son sustancias que se encuentran en ciertos alimentos. Gran parte del ácido úrico es disuelto en la sangre viajando hacia los riñones en donde sale a través de la orina. Cuando el cuerpo almacena y no puede eliminar tanto ácido úrico es cuando podemos tener problemas de salud. Te traemos un jugo que es excelente para contrarrestarlo, es nutritivo y sobre todo natural.

Ácido úrico

Necesitas:

  • 2 zanahorias
  • 1/2 mango
  • 20 gr. de fresas
  • 1/2 rodaja de piña
  • 1/4 de pepino
  • el jugo de 1 limón

 

Preparación:

Agrega a la licuadora todos los ingredientes y licua hasta obtener una mezcla homogénea, tómalo 3 veces al día.

Zumo de fresa con zanahoria

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Té para eliminar grasa

Cuidar nuestro cuerpo es necesario hoy en día, una buena alimentación y ejercicio podrán mantenerte en forma y saludable. Hoy hablaremos de un afamado , que entre sus propiedades se encuentra la de eliminar grasa del cuerpo.

El té rojo (pu-erh) es una variedad de Camellia sinensis, la diferencia de otros tés es su fermentación. La fermentación del té rojo puede oscilar entre los 2 y los 60 años. El color de la infusión es de un rojo cobrizo con un sabor fuerte pero agradable al paladar.

Grasa abdominal

Es recomendable que para que tenga efecto en nuestro cuerpo, se tomen de 3 a 4 tazas de té al día. Se debe tener mucho cuidado de exceder el número de tazas pues podría ser contraproducente.

Contraindicaciones:

  • Tomado en exceso puede interferir en la correcta absorción del calcio (cuidado con la osteoporosis)
  • Si sufres de hipertensión, no debes tomarlo.
  • La ingesta en el embarazo no es recomendado, podría interferir en el desarrollo del bebé.

 

 

Té rojo

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Remedio para la gripe

La gripe es una infección causada por un virus la cual afecta principalmente a las vías respiratorias, la infección puede durar algunos días, incluso semanas. Los síntomas principales son la fiebre, dolor de cuerpo, tos, rinitis, entre otros. Es importante saber que a pesar de que la gripe no es una enfermedad grave, se deben tomar las acciones necesarias para poder curarla. A continuación te daremos un remedio infalible para atender la gripe, es un jugo delicioso y económico.

GripePara el jugo, necesitas:

  • 150 gramos de col
  • 2 naranjas peladas y cortadas
  • 1/2 vaso de agua

Procedimiento:

  • Lava y pica la col.
  • Agrega a la licuadora la col, la naranja cortada y pelada y el medio vaso de agua.
  • Toma 3 veces al día.

 

Jugo de col y naranja

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Té Verde, ¿por qué tomarlo?

El té verde proviene de uno de los tipos de Camellia sinensis, este té se caracteriza por su poca oxidación. A diferencia de otras infusiones como el té negro, el té verde no se fermenta, ya que se obtienen sus hojas frescas e inmediatamente se somete al secado de las mismas.

A lo largo de los años se han encontrado múltiples beneficios que son adquiridos al tomar esta deliciosa infusión, conoce más de este famoso té y descubre porqué tomarlo es bueno.

 

Té verde

Pérdida de grasa corporal

El té verde se caracteriza por estimular el metabolismo, lo que hace que la termogénesis aumente hasta en un 40% permitiendo que las reservas de grasa en cuerpo sean utilizadas como combustible.

Diabetes

La ingesta del té verde ayuda a reducir la concentración de glucosa que se encuentra en la sangre y por ende los niveles de insulina.

Colesterol

Ingerir té verde permite que el colesterol malo (LDL) disminuya y que el bueno aumente.

Anti-envejecimiento

El alto contenido de polifenoles (antioxidantes) permite combatir los radicales libres.

Enfermedades cardiovasculares

Al disminuir los niveles de colesterol malo ayuda a prevenir ataques al corazón u obstrucciones arteriales.

Cáncer

Gracias a que el té verde contiene una sustancia llamada catequina se reduce el riesgo de contraer cáncer.

Té verde

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Jugo para acné

El acné es una afección de la piel en la cual, las glándulas cebáceas sufren inflamación provocando la aparición de granos y espinillas. La buena alimentación y una excelente higiene ayudará a que sanen con el tiempo las lesiones. Se ha demostrado que algunos alimentos ayudan a reducir la afección, el siguiente jugo te ayudará con el problema, sólo necesitas:

Acné facial

  • El jugo de un limón.
  • 2 tazas de fresas enteras.
  • 1 taza de melón.
  • 2 cucharadas de miel natural.

Vierte los ingredientes (excepto la miel) en la licuadora hasta que se integren bien, añade miel para endulzar. Toma 2 veces por semana, recuerda que la constancia te permitirá ver mejores resultados.

Jugo fresa

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