Jugos para refrescar

Si necesitas calmar tu sed nada mejor que preparar este jugo que te refrescará de inmediato, además que puede ayudarte a regular tu presión arterial, su sabor es delicioso, exquisito, ideal para tomar en la comida, a media tarde o cuando te expusiste demasiado al sol, sólo necesitas:

jugo de sandía 1

  • 3 naranjas
  • 1 rebanada de sandía
  • 1 limón

jugo de sandía 2

Saca el jugo de las naranjas, luego se coloca todo en la licuadora, se muele perfectamente y si quieres puedes colar sino se toma así, colocas en un vaso con hielos de preferencia y puedes agregarle unas gotas de jugo de limón, es delicioso su sabor.

jugoi de sandía 1

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Jugo contra la diarrea

Cuando tengas una diarrea causada por la mala digestión, por comer alimentos grasosos, lo mejor es que tomes este jugo que te ayudará a eliminar los malestares, cólicos, retortijones que pueden llegar a causar, sólo necesitas estos ingredientes:

jugo de pera 3

  • 1 taza de pera picada
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 vaso de agua mineral
  • 2 tallos de apio

jugo de pera 2

Pasa los tallos por le extractor y después colocas en la licuadora, licuas hasta que la mezcla esté sin grumos, se toma sin colar, de preferencia notarás cómo se corta de inmediato la diarrea, además su sabor es delicioso, debes tomar dos vasos al día hasta que las molestias desaparezcan.

jugo de pera

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Jugo de melocotones

Este jugo de melocotones es excelente para ayudarte a perder peso de manera natural, sólo basta que lo tomes a diario en ayunas, tengas una dieta balanceada, hagas ejercicio y no olvides tomar agua, sólo necesitas estos ingredientes para realizar este jugo:

jugo de melocotón 3

  • 3 melocotones
  • 1 naranja grande
  • 3 cerezas rojas

jugo de melocotón 1

Con el extractor saca el jugo a la naranja, después colocas en el vaso de la licuadora los melocotones, las cerezas sin hueso y se licua perfectamente hasta que no tenga grumos, se debe tomar inmediatamente durante el tiempo que te encuentres en la dieta, notarás que es más fácil bajar de peso.jugo de melocotón 2

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Jugo de zanahoria y betabel

Este jugo de zanahoria y betabel es perfecto para que lo tomen las personas que tiene diarrea, ayuda a evitar la deshidratación, es fresco, delicioso, sólo necesitas:

jugo de betabel 2

  • 3 zanahorias
  • 1 pepino
  • 1 betabel

jugo de manzana 3

Se extrae el jugo de las zanahorias, del betabel, ya listos se colocan en la licuadora con el pepino, puedes colocarlo en un vaso y agregarle unas gotas de jugo de limón, revuelve y toma inmediatamente, puedes tomar dos vasos al día, es fresco y ayuda a no deshidratarse en caso de tener diarrea, además que te agradará su sabor, puedes dárselo a los pequeños de la casa.

jugo de betabel 1

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Jugo para no abandonar la dieta

Si eres de las mujeres que te expones por tiempos prolongados a dietas rigurosas, te recomendamos que tomes este jugo que te ayudará a sentirte con energía en todo el día y que no abandones la dieta fácilmente, sólo necesitarás estos ingredientes:

bajar de peso 1

  • 1/2 vaso de leche de soya
  • 20 frambuesas
  • 1 pera
  • 1 plátano
  • 1/2 manzana amarilla
  • 1 cucharada de miel

bajar de peso 3

Lava todos los ingredientes perfectamente, después córtalos en trozos pequeños y coloca en el vaso de la licuadora, licua unos segundos y toma de inmediato antes de que pierdan sus propiedades, notarás cómo es más difícil abandonar la dieta y sentirte mejor en el día.

bajar de peso 2 bajar de peso 4

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