Remedio para dormir mejor





Para curar las molestias de una noche o varias de insomnio lo puede lograr el poder curativo del limón gracias a que es un sedante natural sobre el sistema nervioso.

persona con insomnio

  • dos flores de tila
  • una hoja fresca de naranjo
  • pica de flores de azahar
  • dos limones

taza de te de azahar

Prepara un te con las hojas de azahar, las flores de tila, la hoja de naranjo deja hervir por cinco minutos retira del fuego y mezcla con el jugo de dos limones, este te los deberás tomar antes de acostarte por lo menos unos quince días, ya verás que resultados tan extraordinarios obtendrás siendo constante, trata de no tomar café, refrescos o cenar en abundancia para conciliar mejor el sueño.





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