Shot de espirulina





Hablemos del ingrediente principal de este shot que te sorprenderá por los grandes beneficios que aporta al cuerpo. La espirulina es un tipo de algo que posee un color verde muy intenso debido principalmente a la clorofila y ficocianina. Al igual que la chía, la espirulina es considerada un súper alimento ya que posee un alto contenido de nutrientes como proteína (la cual es más digerible que las que provienen de animales), macro minerales, vitaminas, ácidos grasos buenos, fotoquímicos y clorofila. Como pudiste leer, el ingerir este alimento trae beneficios increíbles al cuerpo humano y es por ello que es el ingrediente estrella de este shot, sigue leyendo.

Espirulina

Para el siguiente shot, necesitas lo siguiente:

  • ½ taza de agua de coco
  • ½ limón
  • 1 cucharadita de espirulina
  • Miel o stevia (opcional)

Procedimiento:

En un vaso agrega los ingredientes y revuelve con una cuchara hasta obtener todo bien mezclado. Toma de inmediato.

Shot





Comentarios cerrados.