Té negro para evitar envejecer





El té negro es un aliado natural para las personas que quieren retrasar el envejecimiento, sólo necesitas lo siguiente:

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  • 1/2 cucharadita de damiana
  • 1 bolsita de té negro
  • 1 taza de agua

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Coloca el agua en el fuego, ya que hierva se le agrega la damiana, una bolsita de té negro, se deja que hierva dos minutos, apaga y deja reposar unos diez minutos, cuela, debes tomar una taza por la mañana y una taza por la noche, tiene efectos antioxidantes y además te aportará energía, es recomendable hacer ejercicio físico, respiraciones profundas, practicar yoga y meditación, no olvides tomar líquidos y comer verdura y frutas.

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