Té Verde, ¿por qué tomarlo?





El té verde proviene de uno de los tipos de Camellia sinensis, este té se caracteriza por su poca oxidación. A diferencia de otras infusiones como el té negro, el té verde no se fermenta, ya que se obtienen sus hojas frescas e inmediatamente se somete al secado de las mismas.

A lo largo de los años se han encontrado múltiples beneficios que son adquiridos al tomar esta deliciosa infusión, conoce más de este famoso té y descubre porqué tomarlo es bueno.

 

Té verde

Pérdida de grasa corporal

El té verde se caracteriza por estimular el metabolismo, lo que hace que la termogénesis aumente hasta en un 40% permitiendo que las reservas de grasa en cuerpo sean utilizadas como combustible.

Diabetes

La ingesta del té verde ayuda a reducir la concentración de glucosa que se encuentra en la sangre y por ende los niveles de insulina.

Colesterol

Ingerir té verde permite que el colesterol malo (LDL) disminuya y que el bueno aumente.

Anti-envejecimiento

El alto contenido de polifenoles (antioxidantes) permite combatir los radicales libres.

Enfermedades cardiovasculares

Al disminuir los niveles de colesterol malo ayuda a prevenir ataques al corazón u obstrucciones arteriales.

Cáncer

Gracias a que el té verde contiene una sustancia llamada catequina se reduce el riesgo de contraer cáncer.

Té verde





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